”心臓リハビリテーション”って知っていますか？ （2025.07.07更新）
「心臓病になったら安静に」は昔の話 　かつては安静が常識とされていた心臓病ですが、現在は、状態が安定していれば早期に運動療法を開始する、という考え方になってきています。運動の効果で弱った心臓の運… ▼続きを読む

カフェイン摂りすぎていませんか？ （2025.06.27更新）
　今回は、管理栄養士からカフェインについてのお話をします。 　コーヒーや緑茶など、日常生活のなかで身近な飲み物に含まれているカフェイン。最近ではエナジードリンクやカフェインを添加した清涼飲料… ▼続きを読む

帯状疱疹ワクチンについて （2025.06.11更新）
日本人成人の９０％は帯状疱疹を発症するリスクがある 　帯状疱疹の原因ウイルスは「水痘・帯状疱疹ウイルス」と言います。 これは、水ぼうそうの原因ウイルスと同じウイルスで、子どものときに水ぼうそう… ▼続きを読む

健診で脂質異常症を指摘されたら～放置すれば動脈硬化を招く～ （2025.06.10更新）
脂質異常症は血液中の脂質バランスが崩れ、基準値から外れた状態を指します。 LDL（悪玉）コレステロール、HDL（善玉）コレステロール、中性脂肪の３つの値に異常が見られるもので、治療が必要なものの… ▼続きを読む